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主题: 2018 正式 离开论坛的事后总结
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作者 2018 正式 离开论坛的事后总结   
所跟贴 我的 “第三帝国的兴亡” -- 加人 - (1518 Byte) 2018-11-14 周三, 下午11:46 (223 reads)
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文章标题: 健康第一!!! (203 reads)      时间: 2018-11-16 周五, 下午12:53

作者:加人罕见奇谈 发贴, 来自 http://www.hjclub.info

人生形势不断变化。

以前是求学。毕业。找工作。

保住工作,保住饭碗第一。

我准备多干3年。 但现在随时可以退休。 保住工作不再重要。

医生说我血糖高。到达临界点。 虽然比很多人我的情况很好。

但我非常认真对付。

医生是一个非常英俊的印度人。 他给我4个 终身的目标去追求。

1) diet 避开糖,和淀粉质。

2) exercise. 运动

3) weight loss 减肥

4) stress management 管理压力

第一点 最容易做到。 我从现在开始 终身不吃饭!

运动,我本身就有爱运动的习惯。

第三点 比较困难。 我并不超重。中等身材。不是胖子。 但我好吃。

减少食物,要很多的努力。 我不来这个中文论坛,就是要把精力放在

管理自己健康方面。


第4点

我要努力! 现在因为随时可以退休。 只要我写个退休申请书就行了。

没有工作的压力。但我为人很敏感。很多时候 为不重要的小事不开心。

我要改正这个缺点。 不上这里和人斗嘴, 不心烦,就是 一项进步。

在生活中 很多时候买错东西。金钱损失。 我不能太 小气。

生活中损失是不可避免的。 必须 想通它。


我现在的状况相当好了。有房有车。

多年前已经 不欠买房的钱。 对比起曾经在这里上网的国内网友。

有的说快没钱交租了。有的说没钱看病。 我的情况相当好了。

我的医生给我的 4 个金 原则。我要终生 追求。

自从我 遵照医生的吩咐几个 星期后。我的健康 已经大大进步。

走路也轻快了。 睡觉也更好了。

健康的四项原则, 加我复习我学过的英语。

看英语电视的时候,做做笔记。把好的对话记录下来。

五项任务。 就是我第三帝国的奋战目标。









作者:加人罕见奇谈 发贴, 来自 http://www.hjclub.info
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